Psicóloga especialista en autoestima en Alcalá de Henares
Expertas en ayudarte a recuperar tu autoestima y mostrar tu mejor versión
¿Qué es la falta de autoestima?
La autoestima es la percepción física y psicológica que tenemos de quién somos y cómo somos. Es la visión física y opinión emocional que tenemos de nosotros mismos. Y eso, hay que cuidarlo día a día.
La falta de autoestima es un problema bastante común, por eso, tenemos que aprender a relacionarnos con nosotros mismos, indagar en nuestro interior, conocernos mejor…
Como especialistas en terapia de falta de autoestima en Alcalá de Henares, te ayudamos a trabajar tus bloqueos, miedos y limitaciones. No arrastres mecanismos del pasado y enfréntate a tu presente desde situaciones nuevas.
Los problemas más comunes de falta de autoestima
La falta de autoestima puede reproducirse ante diferentes factores que aparecen a lo largo del tiempo, no ocurre de un día para otro. Somos seres sociales y nuestras experiencias y relaciones nos convierten en lo que somos día a día.
Reconocer los síntomas de una baja autoestima es imprescindible para dar el primer paso, pedir ayuda y tratar de forma adecuada el problema.
El abandono de uno mismo o la falta de ambición son señales de que algo en nuestra salud emocional no está bien. Podemos sentir miedo a situaciones nuevas o inseguridad en diferentes momentos de nuestro día a día, estar tristes o tener una actitud derrotista con nosotros mismos o con el resto, más indicativos de la falta de autoestima.
¿Necesitas ayuda? Somos psicólogas especialistas en autoestima en Alcalá de Henares. Contáctanos sin compromiso.
Trucos para trabajar en tu autoestima
¿Cómo aprendo a valorarme? ¿Cómo me ayuda la terapia?
La visión que tenemos de nosotros mismos es clave para fortalecer nuestra salud mental. Después de detectar síntomas y señales de falta de autoestima, es momento de pedir ayuda y afrontar un tratamiento específico para recuperar tu autoestima.
Con la terapia conseguirás priorizar un diálogo sano, que permita sentirte cómodo con tu criterio. La terapia te ayudará a reflexionar y evitar que te culpes a ti mismo, te ayudará a dar tu opinión y saberte priorizar. Aprenderás a quererte bien y a cuidar a los de tu alrededor con una relación más sana.
Como psicólogas profesionales en el tratamiento de la baja autoestima, seremos capaces de ayudarte a creer en ti mismo y mostrar al mundo tu mejor versión.
Otras modalidades y terapias
Te ofrecemos diferentes servicios que se ajustan a tus necesidades: terapia para adultos, adolescentes o niños, terapia de pareja o de familia, conducta alimentaria, depresión, relaciones sociales, ansiedad…
Pide cita en cualquiera de nuestras consultas en Alcalá de Henares o Chamberí y recibirás la ayuda profesional que te mereces.
Psicólogas expertas en el tratamiento de la autoestima
Marta Hernández
Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt y Terapeuta de Pareja y Familiar desde la orientación Sistémica.. Especialista en intervención psicológica de adultos e infanto-juvenil.
Beatriz Muñoz
Psicóloga especialista en psicología clínica y sanitaria. Máster en Psicología Clínica y de la Salud, en constante formación a través de cursos, seminarios, conferencias.
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