Psicologo Depresión Alcalá de Henares
Marta Hernández
Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt y Terapeuta de Pareja y Familiar desde la orientación Sistémica.. Especialista en intervención psicológica de adultos e infanto-juvenil.
Beatriz Muñoz
Psicóloga especialista en psicología clínica y sanitaria. Máster en Psicología Clínica y de la Salud, en constante formación a través de cursos, seminarios, conferencias.
Los problemas más comunes de la depresión
Conflictos personales
Bajo apetito
Encarcelamiento
Pérdida energía
Sensación de aislamiento
Culpabilidad o desesperanza
¿Qué es la depresión?
Si llevas tiempo sintiendo una tristeza profunda, desgana y apatía, insatisfacción, soledad o vacío, estancamiento o muchas dificultades a la hora de afrontar los desafíos de la vida cotidiana, puede que estemos pasando por una depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo.
Los cambios nos generan mucho desgaste, a veces lo tenemos todo para ser felices y nada nos llena, sentimos que estamos en un limbo emocional, desconectados de nosotros mismos.
Sin darnos cuenta podemos estar anclados en una maraña de ideas sobre el sentido de nuestra vida que nos puede llegar a consumir y obstaculizar. Podemos tener pendiente asuntos como conseguir metas, tener un duelo por hacer, dejar ir a una persona, la frustración de sueño inalcanzado, que no nos permite soltarlo y avanzar.
Desde este foso emocional no somos capaces de ver más que el malestar y dejamos de valorar y disfrutar de lo que tenemos delante.
¿Qué trabajamos?
Te proponemos un espacio en el que te acompañaremos a amigarte con tus emociones.
Conocer de dónde te viene lo que sientes y establecer una conexión pasado-presente hará que desaparezca tu frustración y te dará la claridad de cómo coger las riendas de tu vida y que sea más satisfactoria.
¿Qué vas a conseguir con la terapia?
Saldrás con una mejor disposición para enfrentar los problemas, soltando falsas creencias y movilizando tu energía en encontrar nuevos caminos.
Te permitirá afrontar la vida con más aceptación, seguridad y armonía.
Incremento en la capacidad de conectarse con uno mismo y con los demás de manera flexible.
Aumentar tu conocimiento y comprensión de ti mismo hará que tengas una mayor motivación para crear nuevos patrones y elegir qué es lo importante para ti.
