Artículos de psicología
Psicología aplicada a la vida real: emociones, hábitos, decisiones y todo lo que no encaja en una sola etiqueta.
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Cómo saber si necesito ir al psicólogo
No hace falta tocar fondo para empezar terapia. Señales reales que indican que un acompañamiento psicológico te puede ayudar.
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La Psicología en la Era Digital: Impacto de la Tecnología en Nuestra Salud Mental
Vivimos en una era digital en constante evolución, donde la tecnología ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos y vivimos. Aunque las…
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Navegando por el Cambio: La Psicología de la Adaptación
El cambio es una constante en nuestras vidas, un flujo ineludible que a menudo nos desafía y nos empuja fuera de nuestra zona de confort. La psicología del…
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5 motivos por los que ir al psicólogo
Introducción Buscar ayuda de un psicólogo es una decisión valiente y sabia que puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida. En este artículo,…
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¿Cuándo Debo Ir al Psicólogo?
El bienestar mental es una parte fundamental de nuestra salud general, pero a veces enfrentamos desafíos emocionales y psicológicos que pueden afectar…
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Cómo funciona el proceso psicológico de la venganza
En este articulo el psicólogo Alcalá profundiza acerca de qué es la venganza en la psicología. Todos hemos experimentado alguna vez el deseo de vengarnos por…
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El género y su influencia en la salud mental
En la consulta con tu psicólogo en Chamberi aborda la importancia del género en la salud mental. Son diferentes los factores que influyen en la salud mental…
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El silencio como herramienta para ser más consciente
Como profesionales de psicólogo Alcalá sabemos que el ritmo acelerado de nuestra sociedad en el que vivimos (prisas para coger el metro, sobresaturación de…
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Cómo aprender a canalizar la ira
Como Psicólogos en Chamberí especialistas en la gestión de emociones, hoy te enseñamos a canalizar la emoción de la ira. Bien es sabido que la ira es una…
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¿Es bueno ir al psicólogo?
La respuesta es clara y es un ¡SI! rotundo. Se tiene la concepción, aunque afortunadamente cada vez menos, de que ir al psicólogo demuestra un defecto en…
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¿Cómo gestionar las emociones? Que son y sus tipos
Primero habría que entender qué es una emoción, cómo se produce para así luego aprender a gestionarlas y aprender a diferenciarlas para poder trabajar con…
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Aceptar la realidad es el primer paso
Aceptar lo que te provoca el malestar te ayudará a la regulación de tus emociones. Esta identificación te acercará a ver con más claridad lo que necesitas…
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Actividades en casa para el autocuidado
Puede que en estos días la falta de motivación te impida ver una oportunidad de proporcionarte autocuidado, confort y bienestar. ¡Un chute de endorfinas…
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¿Cuáles son las 5 preguntas más comunes que se hacen al fisioterapeuta?
Como es lógico, a todo el mundo nos surgen dudas similares a la hora de asistir a fisioterapia. 1.- ¿Con qué frecuencia tengo que ir a fisioterapia? Las…