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¿Por qué acudir a psicoterapia?

En algún momento de nuestras vidas podemos encontrarnos con situaciones, sentimientos y conflictos que nos producen malestar y que no sabemos como manejar. En otros momentos la motivación de acudir a terapia puede ser la necesidad de autoconocimiento y desarrollo personal lo que permite un mayor bienestar y una vida más plena.
 
Comienza tu psicoterapia para promover el enriquecimiento personal y conocimiento de ti mismo.

El objetivo es la mejora de sus síntomas y con la consecución de un bienestar global, dotándoles de herramientas para que  lleguen a sera autosuficientes y capaces de afrontar su situación vital.

Psicoterapia de adultos, psicologia adultos, terapia gestalt, terapia de pareja, terapia sitémica. Problemas psicológicos. Crecimiento personal

Estrés y somátizaciones corporales
Depresión y estado de ánimo
Inseguridad y falta de autoestima
Superación de los traumas y problemas vividos en la infancia
Ansiedad
Obsesiones , fobias y crisis de pánico

Conducta alimentaria y Obesidad
Dificultades de relación y comunicación
Crisis vitales como la soledad, la duda, la agresividad,
la sexualidad, problemas de pareja…
Proceso de duelo terapéutico
Trabajo de los sueños

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Conseguirás una mejora de tu regulación emocional y potenciar tu desarrollo integral en tu entorno (familiar, social, laboral).

Favorece la toma de conciencia global sobre la manera que tenemos de funcionar, la integración de la experiencia presente, nuestras evasiones, nuestros mecanismos de defensa y resistencias.

Crecimiento Personal


Buscar, descubrir y desarrollar tu espacio de libertad, tu propio estilo de vida.


Valora tu cuerpo y tus sensaciones


Satisface tus necesidades vitales


Expresa tus emociones

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Con personas mayores

 

La intervención está basada principalmente en promover su autonomía y potenciando sus capacidades para la mejor adaptación al entorno.

 Trabajaremos para mejorar, optimizar y compensar su funcionamiento cognitivo, físico y emocional  para facilitar un buen envejecimiento. 

 

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Los problemas más frecuentes a tratar son la confusión, pérdida de memoria, insomnio, ansiedad y depresión.

Gestión de dificultades emocionales.

Reforzamiento de memoria y ayudas externas. 

Estimulación cognitiva.

Orientamos a los familiares.

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Marta Hernández Gutiérrez – Doctoralia.es

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